Comenzamos la aventura. En esta entrada te cuento lo que me he propuesto. ¡Acompáñame!
Bienvenido a
Hoy empiezo a cuidarme
La Resistencia está en todos nosotros. Nos atrapa, nos engaña, nos controla a través del miedo para que no logremos nuestros sueños.
Los eslabones del autocuidado son: el descanso, la alimentación, el ejercicio y cuidar el cerebro. Bienvenido al segundo reto de 21 días.
