Bienvenido a
Hoy empiezo a cuidarme

El Reto de 21 días (1)

El Reto de 21 días (1)

Comenzamos la aventura. En esta entrada te cuento lo que me he propuesto. ¡Acompáñame!

¡Comenzamos!

¡Comenzamos!

La resistencia.

La resistencia.

La Resistencia está en todos nosotros. Nos atrapa, nos engaña, nos controla a través del miedo para que no logremos nuestros sueños.

Los eslabones del autocuidado. Bienvenido al segundo Reto de 21 días.

Los eslabones del autocuidado. Bienvenido al segundo Reto de 21 días.

Los eslabones del autocuidado son: el descanso, la alimentación, el ejercicio y cuidar el cerebro. Bienvenido al segundo reto de 21 días.